Je bent al in hypnose
Je loopt eigenlijk de hele dag al behoorlijk gehypnotiseerd rond. Alle suggesties die je hoort om je heen, daar doe je iets mee, bewust of onbewust hebben ze invloed op jouw systeem en welzijn. Iedereen is in een vorm van hypnose. Kijk maar wat jij gelooft dat waar is. Is het echt waar? Of denk je dat het waarheid is?
Je kunt je voorstellen als je allemaal mooie suggesties om je heen hoort dat je een blij, gelukkig en ontspannen mens bent. Maar als je negatieve suggesties krijgt van anderen en je gelooft deze, zijn ze desastreus voor jouw welzijn en systeem. Alles heeft zijn invloed op jou en eist zijn tol. Hoe beïnvloedbaar ben je? Waar sta jij voor open? Wat laat je binnen? Wie laat je binnen? Door wie laat jij je hypnotiseren?
Weet je dat je 100.000 gedachten per dag hebt?
Je hebt misschien weinig invloed op wat andere mensen tegen je zeggen of doen, maar je kunt wel bepalen wat je zelf doet met wat anderen zeggen en wat je zelf denkt. Gedachten komen en gaan en volgen zich in rap tempo op. Je kunt ze serieus nemen maar je kunt ze ook met een korreltje zout nemen. Wat is beter voor jou? Hoe blijf je positief met negatieve gedachten? En hoe negatief word je van je eigen gedachten? Het maakt niet uit waar je voor kiest. Alles is waarheid. Jouw waarheid. En jij bent de enige die invloed heeft op jouw gedachten. Dus waar kies je voor?
'Angst is nooit meer dan een geloof in een gedachte'. Aldus Marnix Pauwels op Twitter
Ons onbewuste
De meeste gedachten vinden plaats op onbewust niveau. Je denkt op de automatische piloot. 95% van wat je vandaag denkt, dacht je gisteren ook al. En 95 % van je gedachten zijn negatief. Zo werkt ons brein nu eenmaal. Negatieve gedachten zijn makkelijker dan positieve gedachten.
Overleven staat lijnrecht tegenover ontspanning
Ons brein is aan het overleven en ziet nu eenmaal overal 'gevaar' en wil jou behoeden voor alles wat nieuw en anders is want dat zou wel eens gevaar kunnen betekenen.
Word je meer bewust van wat je denkt
Als je je bewust bent van wat je denkt kan je alle negatieve gedachten direct ombuigen. Dat is ook zelfhypnose.
Je wordt wat je denkt als je maar lang genoeg volhoudt. Jouw brein gaat afstemmen op dat wat je denkt. Of dat nou is wat je wel wilt of niet.
Zelfhypnose voor meer ontspanning
Je kunt natuurlijk kiezen waar je meer van wilt hebben of een resultaat dat je wilt bereiken.
Op deze pagina kun je gratis de MP3 luisteren voor meer ontspanning.
Er zijn vele mogelijke manieren om te ontspannen met muziek of klanken.
De overeenkomst met hypnose is, dat deze suggesties door de speciale techniek doordringen in je onbewuste.
Er is wel verschil met een hypnose sessie van een ervaren opgeleide hypnotherapeut of een ontspannen rustige stem die een ontspanningsoefening inspreekt.
Trance en zelfhypnose
Doordringen in het onbewuste is een kenmerk van hypnose. Daar vindt namelijk de echte verandering plaats.
Het heeft een diepe invloed op je systeem in positieve zin. Hypnose is een natuurlijke staat van bewustzijn en een staat van concentratie. Je bent volledig in controle. Het is de sleutel tot de poort van je onbewuste. Dat gedeelte van jou dat volledig autonoom re(a)geert. En het reageert op dat wat jij opdraagt.
Je onbewuste communiceert met beelden en emoties
Dus de plaatjes die jij maakt, de filmpjes die jij afspeelt over jouw leven en de emoties die je voelt vormen een directe opdracht aan je onbewuste.
Toegang tot je onbewuste
Je hebt net als op een computer een programma draaien. Dat programma kun je updaten of gedeelten van het programma deleten met hypnose. Met hypnose krijg je toegang tot het programma en kun je het veranderen.
Als je de gratis MP3 hypnose voor meer ontspanning vaker beluisterd zul je merken dat je steeds makkelijker in die heerlijke rustige staat van ontspanning komt en minder stress ervaart omdat die twee gemoedstoestanden simpelweg niet samen gaan.
